Jika anda pulang larut malam dengan kondisi tubuh yang lelah membuat anda malas untuk sikat gigi sebelum tidur. Ketika hal itu tidak disadari dan sudah menjadi kebiasaan, bagaimana pengaruhnya jika kita sering absen untuk menggosok gigi sebelum tidur.?
 |
| img source |
Keith Arbeitman, DDS dari Arbeitman dan Shein Dentistry di Mahattan mengatakan sering tidak menyikat gigi sebelum tidur bisa berdampak pada penyakit gusi. Salah satu tandanya yakni muncul pendarahan di gigi saat menyikat gigi. Menurutnya, tidak menyikat gigi sebelum tidur berarti membiarkan sisa makanan saat sarapan, makan siang, dan snack time tinggal lebih lama di mulut.
Belum lagi jika anda makan permen, kismis, atau minuman manis sebelum tidur. Itu bisa jadi hadiah bakteri di gigi dan dengan tidak menyikat gigi sebelum tidur sama saja anda membiarkan bakteri berpesta di gigi anda sepanjang malam.
Ketika sudah terjadi penyakit gusi yang parah, bisa saja gigi anda akan mengalami copot dan harus menggunakan gigi palsu. Menurut Arbeitmen, setidaknya butuh waktu 24 jam dimana penumpukan plak dapat menyebabkan penyakit gusi. Sehingga ketika anda menyikat gigi dengan prinsip sekali dalam sehari dan dilakukan ditengah-tengah hari, menurut Arbeitmen bisa mengganggu perkembangan bakteri-bakteri tersebut.
Namun tetap saja lebih baik anda rutin menyikat gigi, setidaknya dua kali sehari yaitu setelah sarapan dan sebelum tidur. Apalagi jika gigi anda berlubang, akan banyak tempat bagi bakteri untuk bersembunyi dan menimbulkan kerusakan pada struktur gigi.
Selain itu, nafas juga bisa bau bahkan jika anda berusaha menutupinya dengan makan permen, itu tidak akan membantu. Sebab, tidak menyikat gigi terutama sebelum tidur memungkinkan bakteri berkembang biak didalam mulut hingga berakibat ada bau tak sedap dimulut. Untuk itu jangan pernah absen untuk menyikat gigi sebelum tidur untuk kesehatan gigi serta kesegaran nafas anda.
Dikutip dari : DetikHealth
Labels:
Health
Thanks for reading Akibat Jika Anda Sering Absen Menyikat Gigi Sebelum Tidur. Please share...!
